was muss ich beim Heilfasten beachten

ili · Anmeldedatum: 29.01.2007 Beitr�ge: 9

k?nnt ihr mir helfen?. Ich lese immer wieder etwas vom Fasten oder sogar vom Heilfasten. Gibt es da einen Unterschied.

Welche Methoden kennt ihr und welche Erfahrungen habt Ihr gemacht. Bringt zum Beispiel das Saftfasten wirklich etwas?

Schokie · Anmeldedatum: 15.01.2007 Beitr�ge: 6

Jeder Mensch der gesund ist kann auch Fasten. Ob es einen speziellen Unterschied gegen?ber dem Heilfasten gibt wei? ich nicht. Wer sich nicht sicher ist sollte immer einen Arzt aufsuchen.

Die Meinungen zum Thema gehe ja ziemlich auseinander. Die einen sagen es dient der Reinigung des K?rpers. Die anderen Behaupten das Gegenteil und vermuten f?r die K?rper den vollen Stress beim Fasten. Vermutlich haben beide Seite etwas recht.

Ich pers?nlich habe schon gefastet. Allerdings nur einige Tage. Danach habe ich den K?rper ?ber den selben Zeitraum langsam an gesunde Nahrung gew?hnt.

Wer viel abnehmen will sollte sich besser eine gesunde Di?t suchen, damit er nicht das Muskelgewebe angreift.

ili · Anmeldedatum: 29.01.2007 Beitr�ge: 9

Ich habe deinen Ratschlag bisher befolgt und schon 5 Kilo abgenommen.

Trotzdem ist es sehr m?hsam und manchmal auch aufreibend sich so unter Kontrolle zu haben.

Aber ich verspreche ich bleibe am Ball!