| bin ich zu dick - Ein neues Schwergewicht |
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Nachricht |
ili
Anmeldedatum: 29.01.2007
Beiträge: 9
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 Verfasst am: 29.01.2007, 10:01 Titel: ich will es schaffen |
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Hallo an Alle,
ich will abnehmen und habe mir ganz fest vorgenommen es auch zu schaffen.
Ich wiege 82 kg bei 160 cm Gr??e. Das ist einfach zu viel. Wenn ich dem Bus hinterher laufe komme ich ins schnaufen. So kann es nicht weitergehen.
Ich denke (hoffe) hier kann ich einige Tipps mitnehmen, damit mir mein Vorhaben auch gelingt.
Gr??e an alle Ilona  |
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Ina
Anmeldedatum: 10.01.2007
Beiträge: 5
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| Verfasst am: 21.02.2007, 08:34 Titel: Bewegung und Di |
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Herzlich willkommen!
Klar schaffst du das. Wie hast du deine Di?t begonnen. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass Bewegung das A und O ist.
Sie beschleunigt den Prozess mindestens um die H?lfte und der Blick auf die Waage belohnt einen dann. |
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ili
Anmeldedatum: 29.01.2007
Beiträge: 9
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| Verfasst am: 20.03.2007, 12:42 Titel: schon 5 Kilo runter |
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Hallo Ina,
ich bin ganz eisern und habe schon 5 kg abgenommen.
Ich gehe regelm??ig Schwimmen und laufe Treppen statt mit dem Fahrstuhl zu fahren.
Es ist sch?n den Erfolg auf der waage zu sehen. |
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